A JÁTÉK SZABÁLYAI

Áttekintés

Lépésről lépésre felépített képzés, amely végigvezet a(z) a játék szabályai technikák alapjain és haladó alkalmazásán. A kurzus 8 videós leckét tartalmaz, gyakorlati feladatokkal, lassított felvételekkel és edzői magyarázattal. Minden leckéhez letölthető segédanyagot is biztosítunk, hogy önállóan is gyakorolhass otthon vagy a pályán.

Leckék · 8

Lecke 1

Lecke 01 · 8 perc

Bemelegítés és alapállás

Lecke 2

Lecke 02 · 9 perc

Technika bemutató

Lecke 3

Lecke 03 · 10 perc

Lassított elemzés

Lecke 4

Lecke 04 · 11 perc

Futóút-kombinációk

Lecke 5

Lecke 05 · 12 perc

Védekezés és olvasás

Lecke 6

Lecke 06 · 13 perc

Labdás gyakorlatok

Lecke 7

Lecke 07 · 14 perc

Partner gyakorlat

Lecke 8

Lecke 08 · 8 perc

Szabad gyakorlás